Tag: Sağlık
Tuzla’da Skolyoz Farkındalık Semineri Düzenlendi
Ulusal Skolyoz Farkındalık Ayı kapsamında Tuzla Belediyesi tarafından Aydıntepe Sosyal Yaşam Merkezi’nde “Postür ve İskelet Analizi” konulu seminer [...]
İNSÜLİN DİRENCİNİN SESSİZ YÜZÜ
İnsülin, pankreastan salınan bir hormondur ve kas, yağ, karaciğer gibi kan şekerini kullanan dokulara şekerin alınmasını ve kullanılmasını sağlar.
[...]
30-40 Yaş Arası Erkekler İçin SPOR REHBERİ: GÜÇLÜ YAŞ ALMAK
30’lu ve 40’lı yaşlar, erkekler için fiziksel dönüşümün başladığı, ancak bilinçli bir yaşam tarzı ile bu sürecin lehlerine çevrilebileceği özel bir dö [...]
AİLE VE SINAV KAYGISI
Sınav dönemleri, gençlerin yaşamında sadece akademik bir süreç değil, aynı zamanda duygusal bir eşiktir. Bu dönemde yaşanan kaygılar, çoğu zaman birey [...]
Tuzla’da Haziran Ayı Yoga Ayı Olarak Kutlanıyor
Tuzla Belediyesi, Haziran ayını "Yoga Ayı" ilan ederek vatandaşlara ruhsal ve bedensel farkındalık kazandırmayı hedefleyen kapsamlı bir etkinlik seris [...]
SUDEM ve TuzlaFit Şifa Park AVM’de Açıldı
İstanbul Büyükşehir Belediyesi ve Tuzla Belediyesi işbirliğiyle Şifa Mahallesi’nde bulunan Şifa Park AVM içerisinde iki önemli merkezin açılışı gerçek [...]
Sağlıklı Gülüşler için Ağız ve Diş Sağlığı Hijyeni
Dişlerinizi fırçalamadan uyuduğunuzda sabah kalktığınızda ağzınızda bir tatsızlık hissediyor musunuz? Ya da diş ipi kullanmayı sürekli erteliyorsunuz [...]
Yaza 81 Gün Kala Merhaba: Az Bilinen İpuçlarıyla Forma Girin
Yaz mevsimi yaklaşırken, hepimiz daha enerjik ve fit hissetmek isteriz. Ama klasik “Bol su için, yürüyüş yapın” önerileri bazen fazla sıradan gelebili [...]
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme İpuçları
11 ayın sultanı Ramazan ayına çok az kalmışken oruç tutmanın vücudumuzda etkilerinden ve ramazan ayında nasıl sağlıklı beslenebiliriz bunlardan söz et [...]
Tuzla Belediyesi’nden Ücretsiz Diyetisyen Hizmeti
Tuzla Belediyesi, ilçe sakinlerinin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesine destek olmak amacıyla ücretsiz diyetisyen hizmeti sunuyor. Tuzla B [...]
10 / 10 POSTS